Natation - SalaSalut

Natation en eau livre

La natation est, sans aucun doute, l'un des sports les plus sains qui existent. En nageant, le corps gagne en force, en résistance, en agilité et en élasticité. Si en outre il est pratiqué dans la mer, dans des eaux propres et naturelles, sans agents chimiques et au contact du soleil et de l'air pur, leurs bienfaits physiques et mentaux se multiplient.

Cette école s'adresse à tous ceux qui veulent profiter de l'expérience de la nage en eau libre, qui ont pour objectif de participer à des compétitions, telles que simplement participer à des réunions avec d'autres nageurs et nageurs ou pour réussir bien avec une activité dans l'environnement naturel. Il est ouvert aux enfants après 6 ans ou aux bons nageurs.

Les séances de natation comprendront des jeux et une préparation physique. Les séances d'entraînement se feront à la fois dans l'eau et à sec. Entre autres, les concepts de base de la sécurité en mer, la technique spécifique pour l'eau libre, la nage avec le néoprène, le travail d'orientation spécifique et le développement des différentes capacités physiques dans la mer seront travaillées.